For Birth

족과 멀리 떨어져 미국 땅에서 출산을 맞는 많은 한국의 엄마들, 다란 어려움 중 하나는 주변에서 산전/산후 관리에 대해 정확한 정보를 얻기가 쉽지 않다는 점 입니다. 한 한국의 정보는 미국 실정에 잘 맞지 않아 당황스런 경우도 종종 경험하게 됩니다. KPOP PARTY는 미국에서 출산을 앞둔 한국 산모 들께 조금이나마 도움이 되고자 알아두면 유용한 산전/산후 자료를 공개하기로 결정 하였습니다. 국에서 출산을 맞는 산모 들께 조금이나마 도움이 되기를 기대 합니다

Symptoms of Childbirth

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[출산 다가 오기(임박)]


1. 가진통(브랙스턴 힉스 수축): 자궁 근육이 수축하는 증상

1) 자궁 전체가 꽉 죄는 느낌

2) 지속 시간 짧다

3) 금방 멈춘다(* 5분 간격으로 오면 진짜 진통이 시작된 것 임, 바로 병원으로 간다)

4) 자궁 경부가 열린다

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2. 임산부들은 가진통과 실제 진통을 구분하지 못한다

엄마가 많이 움직이거나 몸 속에 수분이 부족하면, 가진통이 자주 강하게 온다

진통 간격이 길어지고 통증이 줄어 들면 가진통 이다

<완화 방법>

시원한 곳에 편한 자세로 앉거나 눕는다.

다리를 올리고 수분을 섭취한 후 쉰다.

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3. 출산 계획에 무퉁 분만 이나 출산 자세 등을 의사와 미리 상의 한다

출산준비 물 (병원에 가져가야 하는 물건)

1) 아기 양말,   2) 산모 슬리퍼,   3) 산모 겉옷,   4) 수유용 브라,   5) 출산 팬티,   6) 가제수건   7) 아기 옷,   8) 겉싸개,   9) 속싸개(면제품),   10) 카메라

( —–> 기저기(Diapers), 젖꼭지, 아기 모자, 속싸개, 액상 우유 등은 통상적으로 병원에서 줌 )

[출산신호]

a. 태아가 골반으로 내려 옴

b. 변이 부드러워 진다(Prostaglandin/프로스타 글란딘에 의해 호르몬이 비뀜)

c. 양수 터짐 ( 24~48 시간 이내 아기가 나옴)

d. 이슬 (피가 보임)

e. 진통 :

초기——–> 20분 간격으로 배가 아프고 30초 지속된다

후기——–> 5분 간격으로 일정하게 1시간 이상 진통 ——–> 진통이 시작되면 자궁문이 평균 1시간에 1~2cm 열린다 ——> 다 열릴 때까지 6~8 시간 걸림

* 무료 전화 상담 : +1-510-828-6489 /  10:00am ~ 11:00am (Mon~Fri)